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  ● 食育推進

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子どもの成長を考えた食事へ

川崎市PTA連絡協議会HPは「食育」や「生活習慣改善」などで様々な家庭を応援しています。  
 
家族で作ることが豊かなコミュニケーションを生み、食べることで良好な体調や気持ちを育み、心身ともに健やかに育つことができます。  
単純な「食事」ではなく、様々な成長を促すきっかけとしての「栄養バランスの良い食事」をご紹介します。  

栄養バランスの良い食事は健やかなカラダをつくり、体調を整え、強い気持ちを引き出す源になります。  
ザバスが提案する「栄養フルコース型」の食事とは、下の@〜Dの食品群が全てそろった食事のことです。  


@主食エネルギー、集中力の維持
Aおかず強いカラダを作る材料
B野菜体調を整える
C果物リカバリー、けが・かぜの予防、ストレス緩和
D乳製品強い骨を作る、精神を安定させる


(クリックすると拡大画像がごらんになれます)
 
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